http://diet.aruaru-market.com/ モデル体型を目指してダイエット！ ja Copyright 2009 Thu, 29 Mar 2007 11:51:11 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss マクロビ生活してみましょう。 週一回でもマクロビにし、体の中からきれいになる努力をしてみませんか？ どんなに忙しい方でも、温めるだけなので続けられます。 関連リンク：マクロビデリ8日間セット]]> http://diet.aruaru-market.com/diet04/#000052 http://diet.aruaru-market.com/diet04/#000052 052 マイクロビロテック Thu, 29 Mar 2007 11:51:11 +0900 玄米ごはんはプチプチの食感がたまらず、期間が終わった後、白米から玄米ごはんへ切り替えた。 一回の食事も少なすぎず多すぎず、腹八分目と言った量で、胃が小さくなった感じになった。 スイーツもついているから間食もマクロビが出来るし、甘い物をドカ食いしなくなり食事バランスも良くなったため、３キロくらい痩せました。 とてもおいしいし温めるだけで便利なのですが、パッケージからご飯やおかずが取り出しにくかったです。 ]]> http://diet.aruaru-market.com/diet04/#000051 http://diet.aruaru-market.com/diet04/#000051 052 マイクロビロテック Thu, 29 Mar 2007 11:50:15 +0900 マクロビオティックとは 全米で人気沸騰のマクロビオティックが手軽にできるダイエットメニュー。 主食を玄米に、副食は汁ものと旬の野菜、豆類や海藻などで、とてもシンプルな食事法のこと。 旬な作物を旬の時期に、加工もせずまるごと食べる、自然の恵みをそのままで取り入れた食事法で、日本でも古来よりこのような食事を行ってきました。 今、そのような食事法が見直され、世界中のセレブやロハスな方達を中心に実践されています。 ★マクロビデリ（MACROBI DELI）とは？ 有名ホテルの元総料理長・星 則光氏が日本の伝統食をベースにイタリアン、チャイニーズ、アメリカン、それぞれのおいしさをマクロビオティックにアレンジ。 原材料も、農薬不使用または出来るだけ使用をおさえた農産物に限定し、国内産を使用。 そして防腐剤、化学調味料や香料など、食品添加物は一切使われていませんし、調味料や調理法にもこだわっています。 ★マクロビデリのセット内容 ・ごはん類 玄米ごはん、ひつまぶし風玄米ごはん、玄米チャーハン、玄米パエリア、わかめ玄米ごはん ・おかゆ類 玄米あわ粥、はと麦玄米粥、、ニンジンとトマトの玄米リゾット、カボチャと豆乳のリゾット、しいたけ丸麦粥 ・おかず類 くるま麩のすきやき風、根菜のみそ煮、八宝菜、マーボー大豆、パスタソイミートソース、ミックスビーンズの煮込み、豆と野菜のカレー、ソイビーンズハンバーグ ・スイーツ類 もちあわとリンゴのコンポート、黒豆あまぐり、レモン風味のさつまいもグラッセ、２色豆のメープル風味、小豆ともちきびのぜんざい、リンゴと豆乳のフルーツ葛スープ ・スープ 甘い野菜スープ ・調味料など 梅醤、国内産ごま塩]]> http://diet.aruaru-market.com/diet04/#000050 http://diet.aruaru-market.com/diet04/#000050 052 マイクロビロテック Thu, 29 Mar 2007 11:46:45 +0900 どこまで続くか！ダイエット実践日記 セレブリティ・ファッション情報サイト ProjectSLICK Yahoo! Google ショップジャパン エクサボディ]]> http://diet.aruaru-market.com/cat21/#000044 http://diet.aruaru-market.com/cat21/#000044 リンク Fri, 16 Mar 2007 22:47:40 +0900 脂肪を燃焼させるのです。 テレビを見ながら、家事をしながらなど、何かをしながら筋力トレーニングをすることはできるので、運動をしたいけど時間がないと言う方にはぴったりと言えます。 EMS機能だけでなく、スキンケアやリラクゼーションもできる器具なので、「1粒で3度おいしい」と言うような機器です。 そして若い方からお年よりまで幅広い年齢層で使用出来ます。 私はツインビート2で筋力トレーニングをし、脂肪を燃焼させる事を目標としました。 そして効きすぎて筋肉痛になってしまいましたが、しっかりと効いている証拠でもあります。 関連リンク：ツインビート2 ]]> http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000020 http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000020 053 ツインビート2　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 16:22:11 +0900 ツインビート2で筋力トレーニングを行いたい場合は、毎日違う筋肉でトレーニングすることで毎日使うことが出来ます。 ]]> http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000019 http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000019 053 ツインビート2　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 16:19:10 +0900 ツインビート2は初めはビリビリするのではないかと思っていたのですが、思っていたほど痛くはなく、ほどよい刺激でした。 そしてパワーが思ったより強く、しっかり筋肉が運動してると実感でき、翌日は筋肉痛になりました。 テレビを見ながら、家事をしながら、またiPodなどで好きな音楽を聴きながら、どこでもしっかりと筋トレ出来るので使い勝手がよいです。 ]]> http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000018 http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000018 053 ツインビート2　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 16:18:05 +0900 ツインビート2は、筋トレモード（シェイプアップ・筋力アップ・体力トレーニング）だけでなく、 マイクロ電流モード（スキンケア・リフレッシュ）、リラックスモード（不快感の解消・リラクゼーション）があり、EMS以外にも使い道があります。 マイクロ電流モード（スキンケア・リフレッシュ）は、スキンケアは最新技術マイクロカレント電流採用しイオン導入器として使用可能です。 リラックスモード（不快感の解消・リラクゼーション）は、EMSによる筋トレモードで使用した後に【運動後のリラクゼーション】として使うとより効果的です。 5日間と30日間のレンタルあるので、とりあえずレンタルで試してから購入を決められます。 また、使用する方のデータに合わせてオリジナルのトレーニングメニュー作成のサービスがあり、パッドなど消耗品も手に入りやすいです。 ]]> http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000017 http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000017 053 ツインビート2　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 16:14:01 +0900 ツインビート2とは？ 創業85年の医療器具メーカー伊藤超短波（株）が作った、EMS（Electrical Muscle Stimulation/筋肉電気刺激）運動器。 シェイプアップや筋力アップ、スキンケア、リラクゼーションなど多彩なニーズに対応する画期的なトレーニングマシンです。 ☆EMSとは？ EMSはElectrical Muscle Stimulationのことで、電流を流して筋肉を鍛える運動法で、筋肉トレーニングや一般の運動器具などで幅広く活用されています。 EMSで電流を流すことによって、脳からの指令がなくても筋肉が収縮運動出来るのです。 ☆ツインビート2のセット内容 本体、粘着パッド、接続コード、ベルトクリップ（ネジ付）、アルカリ乾電池、電源アダプター、 ソフトケース、ポーチ、マイクロカレントスティック、綿棒]]> http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000016 http://diet.aruaru-market.com/diet03/#000016 053 ツインビート2　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 15:59:26 +0900 部分やせというのはとても難しいものです。 私もラップを巻いたり、引き締め効果のあるジェルを塗ったりといろいろ試しましたが、効果はイマイチでした。 そんな部分やせをしたい方には、NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）が適しています。 NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）は、「二の腕」、「太もも」、「おなか」などの部分やせが難しいとされる場所の脂肪を分解・燃焼を促進しますので、 何かをする前にNARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）を使用し、効率よく脂肪を燃焼してくれる状態を作っておきます。 そして家事、軽い運動、入浴などします。出勤前に使ってもよいですね。 もし出勤前に時間があるときは、出勤前の準備の時にNARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）を照射し、駅まで10分くらい歩く。 何もしないよりは、断然効果はありますよ。 関連リンク：NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）]]> http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000015 http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000015 051 NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 13:12:41 +0900 NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）は、同じ場所に10分以上使っても効果がそれ以上増える事はありません。 1部位につき10分の照射時間を守り、位置をずらして広範囲に照射をしなければ効果が得られないのです。 従って、同じ位置を数十分もというのではなく、10分おきに照射位置をずらす事が最大のポイントです。 ]]> http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000014 http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000014 051 NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 13:12:02 +0900 NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）は、1回10分使用しただけで「運動した！」というような感覚を得ました。 私は気になる【おなか】に照射し、テレビを見る。そして見ていたテレビがCMになったら、照射位置をずらし、これを数回繰り返す。 効率よく脂肪を燃焼してくれる状態を作っておき、入浴する。 これを一週間くらい続けたら、おなか周りが「すっきりしたかな？」と思うようにくらいになりました。 ]]> http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000013 http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000013 051 NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 13:10:47 +0900 ＮＡＲＬ超音波（微弱超音波）を用いて、脂肪分解ホルモンを分泌させ、脂肪を分解させます。 おなかや二の腕など気になる箇所に10分間当てるだけで確実に脂肪を分解し、部分やせを可能にします。 ]]> http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000012 http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000012 051 NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 13:09:30 +0900 NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）とは？ ＮＡＲＬ超音波、正式名称「Nor Adrenalin ReLease（ノルアドレナリンリリース）超音波」と言う、日本をはじめ米国、中国で既に特許と取得したホームエステ機器です。 ☆NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）のセット内容 本体、超音波照射パッド、取替用粘着シート、粘着シート用保護フィルム、固定ベルト、電源コード ]]> http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000011 http://diet.aruaru-market.com/diet02/#000011 051 NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）　｜　簡単ダイエット Tue, 20 Feb 2007 13:07:57 +0900 ☆NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）とは？ ＮＡＲＬ超音波、正式名称「Nor Adrenalin ReLease（ノルアドレナリンリリース）超音波」と言う、日本をはじめ米国、中国で既に特許と取得したホームエステ機器です。 ☆NARLmsSONIC（ナール エムエス ソニック）のセット内容 本体、超音波照射パッド、取替用粘着シート、粘着シート用保護フィルム、固定ベルト、電源コード http://diet.aruaru-market.com/#000010 http://diet.aruaru-market.com/#000010 Tue, 20 Feb 2007 13:01:12 +0900